乳歯が早期に抜ける？～低フォスターゼ症とは～
「低フォスターゼ症」という言葉を聞いたことがある方は少ないのではないでしょうか？この低フォスターゼ症は歯へ影響がある場合があります。今回は低フォスターゼ症について詳しくお話しします。 低フォスターゼ症ってなに 低フォスターは、アルカリホスフ…
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摂食嚥下機能の向上～口腔ケアの重要性～
年齢を重ねるにつれてお口の中が乾燥する、食事がうまく飲み込めなくなった。 食事中にムセがあるなど様々な症状がでてきます。 口腔ケアはこれらの機能が低下しないために、お口の中から改善していきます。 口が乾燥すると細菌が繁殖する 高齢になると唾…
自分で口臭をチェックするおすすめの方法3選
自分で口臭をチェックする方法は、主に3つあります。 【自分で口臭をチェックする方法①】ティッシュを使う ティッシュで舌の上や、歯茎の近くをぬぐってみてください。ティッシュから口臭がする場合は、舌の上の汚れによる口臭であったり、歯周病による口…
歯肉マッサージについて
口元を若々しく保つためには、お口の内側から健康にする必要があります。 そこで、歯磨きの後に歯肉マッサージを取り入れてみましょう。 歯肉マッサージには次のような効果があります。 １．リラクゼーション 歯肉に触れたり頬の粘膜をほぐすことで気持ち…
歯医者へ行く前に歯磨きした方がいいですか？
歯医者さんに行く前に、歯磨きをしておられますか？特に定期健診の時には「クリーニングしてもらうから、歯磨きは不要だろう」と考える方もおられるかもしれません。しかし、実際には事前の歯磨きが診療の質や効率に大きく影響することがあります。歯医者へ行…
ホワイトスポット（白斑、シミ）
歯の表面に時々見られる白い斑点(白いシミ）をホワイトスポットといいます。ホワイトスポットができる原因にはいくつかありますが、ざっくりと分類すると、虫歯とそれ以外に分けられます。 ホワイトスポットの原因 虫歯が原因のホワイトスポット 初期う蝕…
隙間が大きいときは歯間ブラシ！～歯間ブラシの使い方～
歯と歯の間の隙間が大きい場合は間の部分を歯ブラシやフロスで磨くのは難しくなります。その場合、歯間ブラシを使用するとよく歯垢を落とすことができます。今回は歯間ブラシについて詳しくお話しします。 歯間ブラシをすることで口腔環境良好に！ 歯ブラシ…
電動歯ブラシ事情
個人的な見解ですが、電動歯ブラシでお口の中のお手入れすべてをまかなうのは大変無理があるということを皆様にはご承知おきいただきたいと思います。 理由は歯並びやお口の奥行きなど条件が人によってあまりにも大きな差があるためです。 多くの方のお口の…
口腔乾燥症～ドライマウスって知っている？～
近頃なんだかお口の中が乾燥する、口臭が気になる、お口の中がねばねばするなどの症状が出ている方はいませんか？ もしかしたらドライマウスかもしれません。 今回はドライマウスについて詳しくお話しします。 ドライマウスってどのようなもの？ ドライマ…
ドライマウス（口腔乾燥症）について
今回はドライマウス（口腔乾燥症）についてご紹介します。唾液の分泌が少なくなり、口の中が乾燥した状態のことです。 症状 原因 ストレス、噛む力の低下、加齢、口呼吸、タバコ、病気、薬の副作用 意識したいポイント これらを意識してドライマウスを防…
歯を丈夫にする！～歯に良い食べ物って？～
健康な体を作るためには、栄養バランスの取れた食事は大切ですよね！ では、歯を丈夫にする食材ってあるのでしょうか？ 今回は歯を丈夫にする食べ物をお話しします。 乳製品などカルシウムを含む食材 まず、歯を丈夫にするにはカルシウムの摂取が大切です…
歯磨きの時の補助用具～歯間ブラシの使い方～
歯磨きの時の補助用具で、糸ようじやフロスを使用している人は多くいるかと思います。 歯と歯の間の隙間が大きい場合は、フロスを使用するより歯間ブラシを使用したほうが汚れがキレイに落とせます。 今回は、歯間ブラシの使い方についてお話しします。 歯…
咬み合わせが招くトラブル
逆の言い方をすれば、咬みあわせの治療を行っていれば、このようなトラブルは防ぐことができます。 代表的なトラブル 歯牙破折 過剰な咬みあわせやむし歯などで歯の一部が噛み合わせなどの原因で欠けてしまう現象です。破折の程度に応じてそれを修復する治…
知覚過敏で歯がしみる？～歯がしみやすい生活習慣 その2～
歯がしみる原因には、歯磨きの磨き方や、歯磨き粉選びが重要というお話をしましたが、今回はそれら以外に歯がしみる生活習慣にはどのようなものがあるかお話ししたいと思います。 知覚過敏で歯がしみる？～歯がしみやすい生活習慣～ 歯ぎしりや食いしばりを…
お口の状態や機能低下~口腔機能低下症って知っている？~
最近よく口が乾く、よくむせる、食べ物が以前よりも飲み込みにくくなったということに思い当たる節はありませんか？これらは口腔機能低下症に含まれる症状です。 では、口腔機能低下症とはどのようなものなのでしょうか？ 口腔機能低下症とはどのようなもの…
デンタルフロスは歯ブラシで「歯を磨く前」が効果的
デンタルフロスより歯ブラシの方が効率よく歯を磨けます。しかし、歯ブラシでは綺麗に磨きにくい部位（歯と歯の間）を磨くには、デンタルフロスがとても役立ちます。デンタルフロスと歯ブラスを併せて使うことで、歯と歯の間の歯垢除去率は、１．５倍に上がり…
痛い口内炎にさようなら！自宅でできる簡単な治療法と予防策
口内炎でお困りの方の共通の思いは、「医者に行くほどでもないから、自分で早く何とかしたい！」ということでしょう。痛みや不快感を和らげ、再発を防ぐ方法を紹介します。どれも自宅で簡単に実践できるものばかりです。痛い口内炎にさようならを言いましょう…
歯もおしゃれに！トゥースジュエリーって何？
最近では、男女ともにメイクをしたり、脱毛をしたりする方が多く、おしゃれに気をつかう人が以前よりも増えてきています。 海外のアーティストやセレブの中には歯におしゃれをするのが流行っています。 今回は歯のおしゃれについてお話しします。 トゥース…
歯医者に通うと治療に回数がかかるのはどうして？
歯医者に通っている人の中には、治療がなかなか終わらない、何度も治療に通わなければいけない…と不満を持たれている方もいるのではないでしょうか。 内科や耳鼻科などは通っても数回程度の場合が多いのにどうしてなのでしょうか？ 虫歯が多く…
歯みがき粉の成分と効果を知って選ぶ：目的に合わせた正しい選び方
口腔ケアは私たちの健康な生活において重要な要素ですが、適切な歯みがき粉を選ぶことは、効果的な口腔ケアを実現するために欠かせません。しかし、数々の歯みがき粉が市場に存在し、それぞれ異なる成分と効果を謳っています。では、どの成分が本当に効果的で…
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