歯磨きで感染予防！～ウィルスに負けない清潔な口腔内～
みなさんが感染予防と聞くと、マスク・手洗い・うがいというワードが頭に浮かぶのではないでしょうか。 新型コロナウィルスの流行により、このマスクや手洗い・うがいが習慣化した人も多くいるかと思います。 しっかりと歯磨きをすることも感染予防につなが…
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唾液検査でわかる３つのこと
今回は、唾液検査についてお話します。 唾液検査でわかること 大きく分けて3つ １．歯の健康 ①虫歯菌 虫歯の発生に関与するミュータンス菌、虫歯の進行に関与するラクトバチラス菌などの虫歯菌数の検査 ②酸性度 お口の中は唾液の働きによって中性に…
薬で治らない鼻水・鼻づまりは「歯が原因」!?
12月に入り、ぐっと寒くなってきました。この時期になると、止まらない鼻水にお困りの方も多いのではないでしょうか？ 止まらない鼻水の原因は「かぜに伴う鼻炎」や「アレルギー性鼻炎」などさまざまですが、「なんだか鼻の調子が悪いな」と感じたときは、…
デンタルフロスの必要性とは
デンタルフロスを使っておられない方は、フロスの必要性に疑問を感じたり、面倒だから使いたくないと思うことはありませんか。デンタルフロスの種類や必要性、注意すべきポイントについてご紹介します。 デンタルフロスの役割とは デンタルフロスの主な目的…
医食同源～栄養バランスの取れた食事で健康に～
みなさんのまわりには”健康”に気を付けている方が以前よりも増えてきたのではないでしょうか。健康を維持するためにウォーキングや、公園で軽い体操をしたり、ランニングしている人をよく見かけます。 健康な体を作るためにはバランスの取れた食事も大切で…
飲み込む力をアップ～お口を鍛えよう！～
高齢になるにつれて、食事を飲み込みずらくなった、口が乾く、食事中にむせるようになった。というお悩みを持つ人もいるかと思います。 このような症状がある人はお口の働きが衰えているかもしれません。 今回はお口の鍛え方についてお話しします。 食事の…
四毒と食育について～噛むことの重要性を理解しよう～
皆さんは、【四毒】といわれる小麦・乳製品・植物性の油・甘いものを大量摂取していませんか？今回は、食育について解説します。噛むことの重要性について言及しているので、ぜひご一読ください。 四毒を摂取すると胃が小さくなる？ 四毒(小麦・乳製品・植…
頬をよく噛んでしまうその原因って何？
食事中などに誤って頬を噛んで痛い思いをしたことってありますよね？ 一度噛むと、そこが腫れて繰り返し噛んでしまったり、噛んだところが傷となり治るまで時間がかかってしまうこともあります。 今回は頬を噛む原因についてお話しします。 加齢が原因で頬…
姿勢と歯には関係があるって知っている？
みなさんの中にも、姿勢が悪いよ！と指摘されたことのある人も多くいるのではないでしょうか。 実は、姿勢が悪いと歯にも影響があるって知っていましたか？今回は姿勢と歯の関係について説明します。 頬杖をつくと顎関節に負担がかかる よく、疲れたときな…
コーラを飲むと歯が溶けるって本当？他の飲み物は大丈夫？
みなさんが子供の頃コーラを飲んでいると、歯が溶けてしまうよ！と言われたことがある人もいるのではないでしょうか。 これは本当のことなのでしょうか。またどのような理由があるのでしょうか。詳しくお話しします。 コーラには酸味料が含まれている コー…
球技とスポーツマウスガードの必要性
スポーツマウスガードは、ボディコンタクトを伴う激しい球技を行うアスリートにとって必須のアイテムです。 このスポーツマウスガードは、衝撃から歯を守り、顎関節や頭部へのダメージ（脳震盪など）を軽減する効果が報告されています。また、舌や唇などの口…
いまどきのフッ素入り歯磨き剤事情
従来、日本でのフッ化物配合歯磨き剤のフッ化物濃度は1,000ppm以下に規制されてました。 一方、世界基準は1,500ppm以下となっており、米国のとある地域の研究でフッ化物1,500ppm配合歯磨き剤のほうが1,000ppmと比べ２割以上…
歯が抜けた！~放置するとどうなるの？~
虫歯や歯周病などにより歯を失ってしまい、そのまま放置している方はいませんか？ 実は歯が抜けたまま放置すると様々な悪影響があります。 今回は欠損歯の放置についてお話しします。 噛み合わせが崩壊する 1本でも歯がないまま放置すると噛み合わせに変…
舌で健康がわかる？～舌を観察してみよう～
歯磨きの時に、歯ではなく舌を注目してみる人は少ないのではないでしょうか。 実は、舌を観察するとご自身の健康状態を知ることができるって知っていまいたか？ 今回は舌の状態について詳しくお話しします。 どのようなところを観察したらよいの？ 舌を観…
健康なお口って？～口腔環境について～
皆さんは毎日歯磨きをしていますよね？しかし、歯磨きをしたからと言って、お口の中が健康と言えるのでしょうか？ 今回は健康なお口とはどのようなものか詳しくお話しします。 しっかりとした口腔ケアができている 健康なお口の第一歩としては、磨き残しの…
歯科治療を途中でやめた！～治療中断の影響は？～
歯科医院へ通っている方の中には、治療途中なのに予約を忘れていたり、歯医者に行くことが面倒になったりして治療を中断してしまった方もいるのではないでしょうか。 治療を中断するとどのような影響があるのでしょうか。 仮の歯のまま行かなくなる 歯科治…
口内炎・歯茎の炎症マウスウォッシュ使用率、実はこんなに多い？患者さんのリアルな割合口内炎・歯茎の炎症
マウスウォッシュはどのくらいの割合で使われているの？ おおよそ２〜３割の患者さんが日常的に使っています。 この記事はこんな方に向いています この記事を読むとわかること マウスウォッシュの使用率は約２〜３割 歯科診療を…
口腔ケアで感染予防？～コロナに負けない体づくり～
新型コロナウィルスの流行により、マスクが手放せなくなったなどみなさんの生活環境はがらりと変化したのではないでしょうか。 新型コロナウィルスなどの感染症の予防には口腔ケアが有効ということをご存知でしたでしょうか。 今回は口腔ケアと感染予防につ…
災害が起きたらどうする？～避難所での口腔ケアについて～
日本では近年、大きめな地震が起こっています。 地震が起こることで大切な命が亡くなってしまう、住む家がなくなってしまうこともあります。 また、多くの方が避難所での生活を強いられます。 今回は災害が起きたときの避難所での口腔ケアについて説明しま…
歯石はどうやって除去するの？～スケーリングってなに？～
皆さん歯石って聞いたことがありますよね？ 歯石が付着すると自分で歯磨きなどで除去することはできるのでしょうか？ 今回は歯石除去についてお話しします。 歯石ってどのようにできるの？ お口の中をブラッシングしないで放置しているとプラークなどの汚…
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