歯を丈夫にする！～歯に良い食べ物って？～
健康な体を作るためには、栄養バランスの取れた食事は大切ですよね！ では、歯を丈夫にする食材ってあるのでしょうか？ 今回は歯を丈夫にする食べ物をお話しします。 乳製品などカルシウムを含む食材 まず、歯を丈夫にするにはカルシウムの摂取が大切です…
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歯みがき粉の成分と効果を知って選ぶ：目的に合わせた正しい選び方
口腔ケアは私たちの健康な生活において重要な要素ですが、適切な歯みがき粉を選ぶことは、効果的な口腔ケアを実現するために欠かせません。しかし、数々の歯みがき粉が市場に存在し、それぞれ異なる成分と効果を謳っています。では、どの成分が本当に効果的で…
ほうれい線の原因は口元から！～審美性と健康を守る口腔ケア
「最近、ほうれい線が気になって…」鏡を見るたびにため息をついていませんか? 実は、ほうれい線の深さは口腔環境と密接に関係しています。 歯の喪失や噛み合わせの悪化は、顔の筋肉バランスを崩し、見た目年齢を大きく左右する要因となっているのです。 …
噛んだ刺激を脳に伝える？～歯根膜の役割～
みなさん”歯根膜”って聞いたことがありますか？ あまり聞いたことないという方が多いかと思いますが、実は歯根膜はとても大切な役割をしているのです。 今回は歯根膜について詳しくお話しします。 歯根膜って何？ 歯根膜は歯の根っこの周りを覆っている…
歯もおしゃれに！トゥースジュエリーって何？
最近では、男女ともにメイクをしたり、脱毛をしたりする方が多く、おしゃれに気をつかう人が以前よりも増えてきています。 海外のアーティストやセレブの中には歯におしゃれをするのが流行っています。 今回は歯のおしゃれについてお話しします。 トゥース…
歯科治療が苦手～嘔吐反射の対処法～
歯医者さんでお口の中に器具を入れたときに“オエッ”と吐き気を感じた経験があるひともいるのではないでしょうか。 この反射のことを嘔吐反射と言います。 今回は嘔吐反射について詳しくお話しします。 嘔吐反射って何？ 嘔吐反射は、舌の奥の部分や口蓋…
はちみつは虫歯にならない？～はちみつと虫歯の関係～
はちみつというとくまのプーさんを連想する人も少なくはないのではないでしょうか。 甘いはちみつを温かいホットケーキにかけて食べるのもとてもおいしいですよね！ では、はちみつって虫歯になると思いますか？ならないと思いますか？ 今回は、はちみつと…
お口のSOS気づいていますか？～症状がでたら歯科医院へ～
歯磨きをすると、歯茎からの出血がある、たまに歯がしみる、咬むと痛みがあるなど、お口の中にはさまざまな症状がでてくることがあります。いつものことだから、たまにしか症状が出ないから、、、と放っておくと大変なことになるかもしれませんよ？ 今回はお…
妊娠中に歯科を受診しても大丈夫？赤ちゃんとお母さんのための正しいガイド
「妊娠中に歯医者へ行っても赤ちゃんに影響はない？」 「レントゲンは大丈夫？麻酔は？」 「つわりで歯磨きがつらい…どうしたらいい？」 妊娠中は、このような不安を抱えながらも口腔トラブルは起こりやすく、歯科受診を迷う方が非常に多いです。 しかし…
妊娠とお口の変化~気を付けることは？~
妊娠をすると、つわりがでてきて体調面や精神的な面、体の変化などが起こります。 変化があるのは体だけでなく、お口にも変化が現れるのをご存知でしょうか。 今回は妊娠とお口の変化や気を付けていきたいことについてお話しします。 妊娠性歯肉炎になりや…
歯科衛生士が教えるブラッシング方法
セルフケアを正しく行い、病気や口臭予防をしましょう！ 「ちゃんと歯磨きしているのに、虫歯や歯周病になる・・・」「毎日歯磨きしているのに、口臭が気になる・・・」などお悩みになっている方も多いのではないでしょうか。 それは、正しいブラッシング方…
リラックスしながら歯科治療を！～笑気麻酔って何？～
歯医者さんというと怖いというイメージを持たれている方もいるかと思います。 そのため、治療を積極的にすることができず、虫歯が多くできてしまっとという話も聞きます。 そのような患者さんにお勧めなのが笑気麻酔です。 今回は笑気麻酔についてお話しし…
寝不足に注意！～睡眠と口腔内の環境には関係がある～
ストレスが溜まっていたり、夏場などは暑さで寝苦しいなどの影響で睡眠不足になる方が多くいます。 睡眠不足と口腔内の環境には関係があることをしっていましたか？ 今回は寝不足になったときのお口の中の変化について説明します。 寝不足だと唾液の分泌が…
歯ぐきが腫れる原因と対処法：早めの対応で症状を緩和しよう
歯ぐきの腫れは、歯ぐき周辺の組織に炎症が生じる状態を指します。一般的には、歯肉が赤く腫れ、触れると痛みを感じることが特徴的です。この炎症は、歯と周囲の組織との間に細菌が侵入し、感染が起きることによって引き起こされることが一般的です。 歯ぐき…
磨き残しを防ぐ！歯みがきのコツ
きちんと歯みがきをしているのに虫歯になってしまう ということはありませんか？それは、ちゃんとは歯磨き出来ていないのかもしれません。 歯には汚れが残りやすい部分があるのです。 どうして汚れが残ってしまうのでしょう？ 人によって少し違いますが、…
動物の歯の不思議～歯の数に違いはあるの？～
人間の永久歯は、親知らずが全部生えている人で32本。親知らずをいれなければ28本の歯があります。 では、動物は何本の歯があるのでしょうか。 今回は動物の歯の本数についてお話しします。 世界で一番歯が多い動物は？ 世界で一番歯が多い動物をご存…
フッ素は虫歯予防になるって本当？フッ素コーティングの効果
「フッ素を塗ると汚れや傷がつきにくくなる？」という相談を患者さまからいただきました。 実際、フッ素コーティングと言われるように、フッ素には塗ったものの表面を覆うことで、汚れや傷をつくにくくする効果があります。 これは、歯にフッ素を塗っても同…
熱中症には気を付けよう！～熱中症が口腔内に与える影響～
夏になると、気温が40℃を超える日も年々増えてきています。 気温が上がると心配なのが熱中症です。 熱中症が口腔内にも影響を与えるって知っていましたか？ 今回は熱中症が与える口腔内への影響を説明していきます。 熱中症とはどのようなもの？ 熱中…
姿勢と歯には関係があるって知っている？
みなさんの中にも、姿勢が悪いよ！と指摘されたことのある人も多くいるのではないでしょうか。 実は、姿勢が悪いと歯にも影響があるって知っていましたか？今回は姿勢と歯の関係について説明します。 頬杖をつくと顎関節に負担がかかる よく、疲れたときな…
食べることで体を元気に！～薬膳料理ってなに？～
みなさん薬膳料理って知っていますか？薬膳と聞くとなんだか食材を集めるのが大変そうというイメージを持つ方も多いのではないでしょうか？ 実は、そんなことはありません。身近にある食材でも薬膳料理を作ることはできますので、難しく考えないでください。…
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