ドライマウス（口腔乾燥症）について

今回はドライマウス（口腔乾燥症）についてご紹介します。
唾液の分泌が少なくなり、口の中が乾燥した状態のことです。

症状

• のどが渇く、口臭、味覚・摂食・発音障害を引き起こす
• 舌が痛む、カリエス（虫歯）リスクがあがる
• 食べ物が食べにくくなる

原因

ストレス、噛む力の低下、加齢、口呼吸、タバコ、病気、薬の副作用

意識したいポイント

• 噛みごたえのある食べものを食べる、よく噛む
• 鼻呼吸、ストレスをためない
• タバコ、酒、カフェインをひかえる
• 規則正しい生活をおくる
• 加湿、よく喋る、キシリトールガムを噛む

これらを意識してドライマウスを防ぎましょう

歯科医院では唾液検査ができるところもあります。
お口の健康状態（虫歯菌、酸性度、中和する機能、白血球、たんぱく質、アンモニア）が分かります。
気になる方は歯科医院までご相談ください