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そもそも虫歯が起きるには以下の3要素が重なったところで発生するリスクが高まります。
- 宿主(歯)
- 細菌
- 食事
これを「カイスの輪」と言っています。
当たり前ですが、歯がないと虫歯にはなりません。
虫歯菌の存在がないと虫歯になりません。
食事内容(糖質)がないとやはり虫歯にはなりません。
科学ではこのように考えます。
上記3要素のうち、一つでも欠けてると虫歯リスクは無くなります。
これらのうち細菌も食事もゼロにするのは不可能です。
ですが、宿主である歯を強くするのはできるのではないでしょうか。
その時、味方になってくれるのがフッ素です。
細菌(虫歯菌)に対しては抗菌性のある洗口液の使用や個々のお口に合う歯ブラシでのフッ素入り歯磨き粉の使用、3大栄養素である糖質を摂取しないというわけにはいかないので糖質コントロールといった具合に対応できれば、お口の状況が変わっていきます。