歯磨きは最も効果の高い虫歯や歯周病の予防方法です。 しかし、「磨いているつもり」と「磨けている」には大きな違いがあります。きちんと磨けていないとほとんど全てが無意味です。 最初に染め出しによる磨き残しチェックをして歯磨きの欠点を確認します。…

超音波歯ブラシとは振動数が160～200万Hzの電動歯ブラシです。他の電動歯ブラシとの圧倒的な違いは「振動数」です。振動数が多いことで、電動歯ブラシや音波歯ブラシでは難しかった歯垢の除去ができるようになります。超音波歯ブラシを使用する際の注意しなければならないのは、歯磨きの時間を短縮してはいけないということ。歯磨きには3分以上の時間をかけ、丁寧に磨くことが「予防」や「改善」に繋がることをよく覚えておきましょう。手動では取り切れない歯の汚れや、細菌を除去できる超音波歯ブラシの使用を習慣化することで、いつまで経ってもイキイキとした口内環境を望むことができるでしょう。

毎日行っている歯磨き、きちんと正しくできていますか？正しい歯磨きは、１日に３回、食後３分以内に３分間の歯磨きするというのが理想です。朝・夜は磨くけど、お昼は磨かないという人が多いのではないでしょうか。しかし、毎食後きちんと歯磨きをすることが重要なのです。１日３回の中でも一番重要なのが寝る前に歯磨きをすることです。きちんと歯磨きをしないと、寝ている間に細菌は増殖します。最も大切なのは、虫歯や歯周病に原因となる細菌を除去し、お口の中をキレイにすることです。

しみる？知覚過敏 冷たいお水を口に含んだ時に「キーン」と歯がしみたことはありませんか？ 歯ブラシが当たったり、冷たいアイスを食べたときなどにしみる症状が出たらそれは知覚過敏かもしれません。今までは何も無かったのに急に気になるようになった人も…

歯ブラシの種類も増えている 店頭で歯ブラシコーナーの前であまりの種類の多さにどれにしようか迷ったことはありませんか？どれも魅力的なキャッチコピーがついていますよね。 正しく歯を磨くには、適切な歯ブラシを選ぶことはとても重要です。 ぜひ、あな…

歯茎が腫れたとき、特に痛みなどがなければそのまま様子をみる方も多いと思います。歯茎の腫れは突然起こります。すぐには歯科医院を受診できない方のために、家でもできる対処法を紹介します。1.柔らかめの歯ブラシでマッサージしながらブラッシング。2.体を休めて冷やすことで腫れや痛みを抑える。3.痛みがあるときは痛み止めを服用する。自己判断で様子をみるのではなく、なるべく歯科医院を受診しましょう。