予防歯科最新記事

デンタルフロスは歯ブラシで「歯を磨く前」が効果的
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デンタルフロスは歯ブラシで「歯を磨く前」が効果的

デンタルフロスより歯ブラシの方が効率よく歯を磨けます。しかし、歯ブラシでは綺麗に磨きにくい部位(歯と歯の間)を磨くには、デンタルフロスがとても役立ちます。デンタルフロスと歯ブラスを併せて使うことで、歯と歯の間の歯垢除去率は、1.5倍に上がり…
デンタルフロスは歯ブラシで「歯を磨く前」が効果的
歯を丈夫にする!~歯に良い食べ物って?~
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歯を丈夫にする!~歯に良い食べ物って?~

健康な体を作るためには、栄養バランスの取れた食事は大切ですよね! では、歯を丈夫にする食材ってあるのでしょうか? 今回は歯を丈夫にする食べ物をお話しします。 乳製品などカルシウムを含む食材 まず、歯を丈夫にするにはカルシウムの摂取が大切です…
歯を丈夫にする!~歯に良い食べ物って?~
はちみつは虫歯にならない?~はちみつと虫歯の関係~
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はちみつは虫歯にならない?~はちみつと虫歯の関係~

はちみつというとくまのプーさんを連想する人も少なくはないのではないでしょうか。 甘いはちみつを温かいホットケーキにかけて食べるのもとてもおいしいですよね! では、はちみつって虫歯になると思いますか?ならないと思いますか? 今回は、はちみつと…
はちみつは虫歯にならない?~はちみつと虫歯の関係~
歯科衛生士が教えるブラッシング方法
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歯科衛生士が教えるブラッシング方法

セルフケアを正しく行い、病気や口臭予防をしましょう! 「ちゃんと歯磨きしているのに、虫歯や歯周病になる・・・」「毎日歯磨きしているのに、口臭が気になる・・・」などお悩みになっている方も多いのではないでしょうか。 それは、正しいブラッシング方…
歯科衛生士が教えるブラッシング方法
フッ素は虫歯予防になるって本当?フッ素コーティングの効果
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フッ素は虫歯予防になるって本当?フッ素コーティングの効果

「フッ素を塗ると汚れや傷がつきにくくなる?」という相談を患者さまからいただきました。 実際、フッ素コーティングと言われるように、フッ素には塗ったものの表面を覆うことで、汚れや傷をつくにくくする効果があります。 これは、歯にフッ素を塗っても同…
フッ素は虫歯予防になるって本当?フッ素コーティングの効果
間食におすすめの食べ物って? 虫歯になりにくい食べ物と虫歯になりやすい食べ物
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間食におすすめの食べ物って? 虫歯になりにくい食べ物と虫歯になりやすい食べ物

昔は朝食と夕食のみの1日2食でした。その食事の間に食べる食事を間食(おやつ)と言います。そのタイミングがおよそ八つ時(午後3時前後)だったことから、間食が「おやつ」と呼ばれるようになりました。昔は普通の食事でしたが、現代では糖分のある甘いも…
間食におすすめの食べ物って? 虫歯になりにくい食べ物と虫歯になりやすい食べ物
歯が悪くなる原因
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歯が悪くなる原因

どうして歯が悪くなるの 歯の病気のほとんどがむし歯と歯周病です。   これらの原因はともに歯面に付着している細菌性プラークです。このプラークが残存している限り、必ずむし歯・歯周病のリスクが存在いたします。よってむし歯や歯周病を効率…
歯が悪くなる原因